DEEP RELAX YinYoga Onlinekurs

 

 

YinYoga Onlinekurs ! 


Sehnst du dich danach, mal so richtig schön loszulassen und zu entspannen ?

 

Yin Yoga ist eine ganz sanfte und passive Übungsform.

Yin Yoga Positionen werden länger und ohne Kraftanstrengung gehalten. Hierdurch wird das Fasziengewebe (das tiefer gelegene Bindegewebe) gedehnt. Verklebungen der Faszien können sich lösen. Die Gedanken kommen zur Ruhe, ein tiefes Eintauchen in den Körper und in die Seele wird möglich

 

 

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