Yin Yoga und Klang

Im Yin Yoga geht es darum, in eine Asana hinein zu entspannen und loszulassen, sodass Muskeln und Organe eine tiefe Entspannung erfahren. Die Schwingungen der Peter Hess ® Qualitätsklangschalen, die speziell für den Einsatz auf dem Körper entwickelt wurden, unterstützen und intensivieren diese Wirkungen.

Yin Yoga heißt auch, den Atem frei fließen zu lassen und die Gedankenwellen dadurch zur Ruhe kommen zu lassen. Auch hier unterstützen die wohlig schwingenden Klänge der Klangschalen ein zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist. Eine tiefe Regeneration ist möglich, stressbedingten Gesundheitsbelastungen wird vorgebeugt.

 

Die verschiedenen Yin Yoga Haltungen sprechen bestimmte Muskelgruppen oder Körperbereiche an. Hier kann der gezielte Einsatz der Klangschalen unterstützend wirken. Die Schalen werden entweder am Körper positioniert, z.B. dort, wo Dehnung wahrnehmbar ist, oder auf den Körper gestellt, um das „Erden“ einerseits, oder das „Öffnen“ andererseits zu unterstützen.

Die Schwingungen erzeugen eine Neuordnung und unterstützen die Zentrierung.

Die Klänge schenken, durch die Erinnerung an den kosmischen Urklang, ein tiefes Gefühl von Urvertrauen und Geborgenheit.

 

Klangschalen haben eine tiefe Wirkung, deswegen sind die Qualität der Klangschalen und die der dazugehörigen Materialien, wie z.B. der unterschiedlichen Schlägel, von großer Bedeutung. Vor allem wenn man die Schalen am oder auf dem Körper positioniert, ist es wichtig, die richtigen Techniken zu erlernen und kompetent anzuwenden. Somit können Unruhe und Unwohlsein vermieden und Entspannung und Wohlbefinden erzeugt werden.

 

 

 

 

 

Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya in Bad Meinberg

 

20.04.-22.04.2018

Infos und Anmeldungen HIER

 

"Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes,

er bringt die Seele zum Schwingen.

Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte

und setzt schöpferische Energien frei."

Peter Hess